الفول النابت
Hoda Mahmoud @cook_26477514
الخطوات
- 1
ننقع الفول الابيض اللون في الماء ٢٤ساعه ونصفيه ونحضر قطعة قماش خفيفة ونبللها بالماء ونضع الفول بداخلها ونضعه في طبق وكل يوم نرش عليه ماء خفيف وهو مقفول عليه لمده ثلاثه ايام حتى ينبت ويطلع العنقود أو الجنين بتاعه
- 2
نحضر وعاء ونضع الفول ونغطيه بالماء وشرائح البصل وعصير الليمون وملعقه الخل ونضعه على النار ونضع قليل من الملح والكمون ونتركه ينضج
- 3
نحضر طاسه وملعقه سمن بلدي ونحمر الثوم نصف تحمير ونضيفه على الفول ويقدم بألف هنا🌷
وصفات مشابهة
-
-
-
-
الفول النابت الشامي الاصيل الفول النابت الشامي الاصيل
الفول النابت هو أحد الذ الوصفات التي تحضر في البيوت الشامية، يؤكل يوم الجمعة حين تجتمع العائلة بالإضافة لطعمه اللذيذ فهو طبق غني بالالياف والمواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للالتهاب، لأنه يتكون من الورقيات والخضروات المفيدة لمناعة الجسم، لذلك انصحكم بتجربته فهو طبق صحي 100% وايضا سهل التحضير.
-
-
فول نابت 🍭 فول نابت 🍭
صحى ومفيد جداً ا بقوليات منبته مفيدة واهم حاجه الكمون وليمون بيعطى ريحه طيبه
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15851563
التعليقات (2)