الخطوات
- 1
اولا نقوم بوضع 5_6 فصوص من الثوم المقطع في طنجره وممكن اضافه بصل مفروم ناعم ايضا وتقلي بزيت الزيتون وقطع البطاطا ونقلبها قليلا ومن ثم نضيف الفاصولياء ومرق الدجاج ان وجد او ماء وماجي (كبديل)
- 2
نتركها تغلي حتى تصبح شبه ناضجه نضيف اليخا صلصة بندورة والملح والبهارات والزنجبيل ونتركها قليلا حتى تنضج تماما
- 3
نقوم بعمل قدحه وهي عباره عن ثوم مهروس او مفروم ناعم وكزبره مفرومه وزيت زيتون ونقلبها على النار قليلا حتى يصبح لونها ذهبي ونضيفها الى الفاصوليا
- 4
نجهز الارز الابيض مع الشعيريه.
ويقدم بجانب يخنة الفاصوليا (صحتين وعافيه)
الوصفات المرفقة
وصفات مشابهة
-
-
-
فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء
طبق له مذاق خاصالفاصوليا البيضاء غنيه بحمض الفوليك تحمي القلب وتقي من الزهايمر وغنيه بالمنغنيز و بالألياف التي تساعد على انقاص الوزن أم أصيل -
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16731464
التعليقات (16)