#المرور_الثالث#حملة_التشجير

# عصير_شغل_بيت_مركز_من_تجهيز_ رمضان فريش

#عصائر_رمضان

يجنننن انا احب العصائر والأشياء البسيطه وما احب الشغل الثقيل انا كوب عاشقة الطبخ ولا اني هاويه بس اشتغل واحاول المشاركه في عالم كوكباد احبكمممم. ورجاء ما يدخل عندي الاولاد بنات بسسسس فهمتوا وعععععع

#الشيف_الذهبيمافي أحسن من أن نبدأ يومنا بمشروب صحي و لذيذ عشان كذه قررت أعمل معكم عصير البرتقال و الأناناس الي فوائده لا تعد ولا تحصى إستبدلوه بدال المشروبات المنبه بين فترة و الثانية لسالمة جسمكم 👌🏻

لذيذ و منعش و صحي لنزلات البرد

عصير منعش ومفيد ويقوي المناعه خصوصاً في هذا الوقت على دخول فصل الخريف يبدأ يتغير الجو وتكثر الأمراض الموسميه

#اطبخها_لا_ترميها#تجهيزات_رمضان#قوي_مناعتكمضادات الأكسدةيمتاز البرتقال، باحتوائه على كميات مرتفعة من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تمنع دخول الجذور الحرة داخل الجسم، والموجودة بسبب الملوثات مثل التدخين والهواء غير النقي، والتي تحدث بسبب سموم البيئة، تهاجم الجذور الحرة الخلايا، مما يساعد على الإصابة بالأمراض.2-تقوية المناعةيعزز عصير البرتقال من وظائف جهاز المناعة، والذي يكون أجسام مضادة عند دخول الفيروسات الجسم، ما يؤدي إلى مقاومة الإعياء والمرض وفرص الإصابة، ويرجع الفضل في ذلك لاحتواء كلا من البرتقال على مواد مضادة للأكسدة، فضلًا عن دعم جهاز المناعة في امتصاص الحديد غير النشط الموجود في النباتات مثل السبانخ.

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين #جزائرية.#المريول_العالمي

#مشروبات_منعشة