سمك سالمون مشوي مع الخضار

⚘
@cook_4123445
السعودية

اكلة صحية وشهية

سمك سالمون مشوي مع الخضار

9 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

اكلة صحية وشهية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3 شرايحسمك سالمون
  2. 2 حبةكوسا
  3. بروكلي
  4. 2 حبةجزر
  5. 5 سنتوم مهروس
  6. شريح ليمون
  7. عصير ليمون
  8. كزبرة خضراء
  9. عودكرفس
  10. بقدونس
  11. بصلة زغيرة
  12. فلفل حلو ملون
  13. 2 حبةبندورة
  14. بهارات سمك
  15. فلفل اسود
  16. م صتوم بودرة
  17. ملح حسب الرغبة
  18. 2 م كخل ابيض

الخطوات

  1. 1

    بنضيف الخل وشوي من عصير الليمون على شرايح السمك بالاصدضافة للبهارات والفلفل الاسود

  2. 2

    بنقطع الخضار بالشكل الى بنحبه

  3. 3

    بالخلاط بنحط البندورة والكزبرة وباقي البهارات واليقدونس اذا حبيتو وعود كرفس وبصل زغير وتوم وبنخلطهم سوا لحتى يصير صوص

  4. 4

    بنضيف الصوص فوق السمك والخضار وبنحط شريح الليمون وندخلهم الفرن لحتى يستتو بنغطيهم بالقصدير

  5. 5

    بنحطلهم باقي عصير الليمون وبنقدمهم وصحتين وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
⚘
@cook_4123445
نُشرت في
السعودية
اردنية مقيمة بالسعوديةأحب الطبخ وابتكار الاطباق بالاخص الصحيةأحب مشاركة أطباقي مع الاصدقاء
اقرأ المزيد...

التعليقات