الخطوات
- 1
أسلقي البروكلي في قدر من الماء المغلي والمملح لحوالى 3 دقائق فقط، صفي البروكلي ثم غمسيه بوعاء من مكبعات الثلج لـ5 دقائق.
- 2
تناولي البروكلي المسلوق والأخضر كطبق جانبي مع الدجاج المشوي وغيرها من الأطباق.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
شوربة البروكلي الصحية شوربة البروكلي الصحية
وجبة تنفع للدايت وسعراتها قليلة والأهم مُشبعة جدا ، والبروكلي فوائده كبيرة وغني عن التعريف ، جربوها طعمها ولا أروع ويحبوها الصغار قبل الكبار 😘
-
-
-
-
-
-
كازادياز البروكولي الصحية كازادياز البروكولي الصحية
دايما بدور على شي صحي طعميه لبنتي الصغيرة .. ولقيت هالوصفة سهلة وسريعة وصحية 😊
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4012428
التعليقات