#مخلل#بنجر#شمندر

فوائد الشمندر الشمندر الأحمر يسمى أيضاً بالبنجر، وهو نوعٌ من أنواع الفواكه، ويوجد منه نوعان: بنجر السكر، والبنجر المستخدم في المخللات، واستخدم كصبغة طعام في القرن السادس عشر، ثم استعمل لعمل صبغات الشعر في العصر الفيكتوري، وهو المصدر الثاني من مصادر إنتاج السكر في العالم، وله العديد من الفوائد، وسيتم في هذا المقال عرض أهم فوائد الشمندر الأحمر. فوائد الشمندر الأحمر يزيد من نسبة الهيموغلوبين في الدم بنسبة كبيرة، وبالتالي فهو مهم للمصابين بفقر الدم. يحتوي على كمية مناسبة من الحديد، كافية لدعم كريات الدم الحمراء، وتوليد خلايا دم حمراء غنية بالمغذيات الكافية. يهدّئ من اضطرابات الدورة الدموية. يزوّد جسم الإنسان بكميّة مناسبة من الأكسجين. يفتح الشهيّة، ويهضم الطعام بكل سهولة وسرعة. يعالج الارتفاع المفرط في ضغط الدم. يعالج اضطرابات القلب، ومرض تصلب الشرايين، وتوسع الأوردة. يساعد في التخلص من الفضلات في الجسم، ويقلل من الإمساك المفرط والبواسير. يخفف من زيادة الصبغة في الجلد: مثل اسمرار منطقة الرقبة. يقلل من تساقط الشعر، ويحارب تكون القشرة. يوقف الإفرازات المهبلية والنزيف

وصفة أمي الغالية♥️جداااا جدااا لذيذ لازم تجربوه ❤️🤤

#كوكسبادوصفة المخلل وصفة أساسية عالسفرة مقبلات صيفية شتوية شهية شغل يديي

مخلل لذيذ جداً

#وصفتي#مخلل#شمندر

لذيذ جدا طعم ولون ولاا اروع