قليلة السعرات الحرارية وصحية وسهلة

شربة المرق

شورت ريبس

شوربة صحية جدا، مفيدة لنزلات البرد والزكام المزمن، غنية بالفيتامينات وتكمن فائدتها في حبة البركة او الحبة السوداء الغنية عن التعريف

فطور صحي ينفع للدايت والرياضيين