الفواكه الطازجة وغير معصورة مفيدة جدا لانها بتحتفظ بمكوناتها الغدائية ، وهذه اسهل طريقة لعمل عصير شقف فريش

بصراحة طعمو حلو اوي وبيديني طاقة جربوه

قال الله تعالى ” وطلح منضود” والطلح المنضود هنا هو الموز.وقد اجمع جميع المفسرون أن الطلح هو الموز وكلمة منضود تعني انه متراكم الثمر أي انه يتراكم فوق بعضه ، وقد خصص الموز لأهل الجنة ، فما أعظمها من شجره ، وما أجمله من مذاق 💛☺️..

الشتا محتاج طاقه ي جماعه .. ومفيش مصدر للطاقه احلى من الفواكه

زلابيه بالعسل رهيبه

سلطه للصيف

#الشيف_الذهبي