سندويش اللحم المفروم دايت
قليل السعرات الحرارية يحتوي على ٢٦١ سعرة حرارية فقط
الخطوات
- 1
نضع الشوفان وبياض البيضة والكركم والملح والفلفل الاسود على اللحم المفروم ونخلطهم
- 2
نضع الطماطم المقطعة والبقدونس على اللحم ونخلطهم حتى يمتزجوا
- 3
نضع اللحم المفروم في صينية الفرن وندهن الوجه بالقليل من صفار البيض
- 4
ندخله الفرن لمدة ٢٥ - ٣٥ دقيقة حتى يحمر ثم نضعه داخل خبز الشاورما الخفيف ونقدمه.. وبالهنا والعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
اومليت بالنقانق والزيتون دايت اومليت بالنقانق والزيتون دايت
قليل السعرات الحرارية = ٢٦٠ سعرة حرارية
-
كرات اللحم بالخضار كرات اللحم بالخضار
طبق لذيذ وصحي وقليل السعرات الحرارية فالطبق يحتوي على ٣٩٢ سعرة -
رز مع صالونة خضار دايت رز مع صالونة خضار دايت
غداء صحي مشبع و قليل السعرات الحرارية فهو يحتوي على ٢٤١ سعرة حرارية.. -
كوكيز الشوفان والزبيب دايت كوكيز الشوفان والزبيب دايت
قليل السعرات الحرارية ٣ قطع = ٢٥٠ كالوري -
-
-
-
صدور الدجاج بالطريقة المكسيكية صدور الدجاج بالطريقة المكسيكية
قليلة السعرات الحرارية وصحية وسهلة -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/qa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/934730
التعليقات