التعليقات على وصفة
مطبق سهل وسريع 😋
خالد محمد @cook_12540385
حلو شغلك ومرتب صحه وعافيه يارب
معليش حبيبتي انا ام رهف عندي ايتفسار لوسمحتي انا اولادي كان صحتهم حلوه وبعدها صارو نحفانيين ومعد ياكلو مثل قبل هل عندك وصفه لا اكل يسمنهم ومشكوره
معليش حبيبتي انا ام رهف عندي ايتفسار لوسمحتي انا اولادي كان صحتهم حلوه وبعدها صارو نحفانيين ومعد ياكلو مثل قبل هل عندك وصفه لا اكل يسمنهم ومشكوره
Nosaiba Alqiari @cook_4774508
على قلبك حبيبتي 💙
أنصحك بالسموذي عالي بالسعرات و سهل الهضم و لذيذ . .
زي :الوصفة الأولى :
كوب حليب كامل الدسم
خمس تمرات
موزة
..
الوصفة الثانية:
كوب حليب كامل الدسم
موزة
ملعقتين طعام عسل
ملعقة طعام كاكاو بودرة
..
الوصفة الثالثة :
كوب حليب كامل الدسم
أفوكادو وسط
ملعقتين طعام عسل
..
الوصفة الرابعة :
كوب حليب كامل الدسم
مانجو وسط مقطع
لوز و أي مكسرات مرغوبة
ملعقتين طعام عسل
..
الوصفة الخامسة:
كوب حليب كامل الدسم أو أربع ملاعق طعام أيسكريم فانيلا
١ مانجو وسط مقطع
نصف رمان
ملعقة طعام عسل
..
الوصفة السادسة:
كوب حليب كامل الدسم
نص كوب فراولة
نص كوب توت او رمان
١ كيوي
ملعقة طعام عسل
..
الوصفة السابعة:
كوب حليب كامل الدسم
فانيلا
ربع كوب شوفان
ملعقتين طعام زبدة فول سوداني
ملعقة طعام عسل
أنصحك بالسموذي عالي بالسعرات و سهل الهضم و لذيذ . .
زي :الوصفة الأولى :
كوب حليب كامل الدسم
خمس تمرات
موزة
..
الوصفة الثانية:
كوب حليب كامل الدسم
موزة
ملعقتين طعام عسل
ملعقة طعام كاكاو بودرة
..
الوصفة الثالثة :
كوب حليب كامل الدسم
أفوكادو وسط
ملعقتين طعام عسل
..
الوصفة الرابعة :
كوب حليب كامل الدسم
مانجو وسط مقطع
لوز و أي مكسرات مرغوبة
ملعقتين طعام عسل
..
الوصفة الخامسة:
كوب حليب كامل الدسم أو أربع ملاعق طعام أيسكريم فانيلا
١ مانجو وسط مقطع
نصف رمان
ملعقة طعام عسل
..
الوصفة السادسة:
كوب حليب كامل الدسم
نص كوب فراولة
نص كوب توت او رمان
١ كيوي
ملعقة طعام عسل
..
الوصفة السابعة:
كوب حليب كامل الدسم
فانيلا
ربع كوب شوفان
ملعقتين طعام زبدة فول سوداني
ملعقة طعام عسل
