فول مدشوش ومغسول, ثوم, ماقي لطبخ الفول, الكشنه, زيت زيتون اوزيت سمسم اوذره المتوفر عندك, بصله صغيره مقطعه, طماطم, متوسطه ثوم وقرنين صغيره فلفل اخضر حار, صلصة طماطم, من كل من كمون وفلفل اسود وكزبره ناشفه كلها(مطحونه), ملح حسب الرغبه, الخبز وسبق نزلت مكوناته وطريقته في الوصفات السابقه على حسابي بالتطبيق