Rainbow 🌈

بطاطا مسلوقة • بيضة مسلوقة • تونة • زيتون اسود • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • زيت زيتون • ليمون • بقدونس • توست اسمر محمص

لحم مفروم • ملح حسب الرغبة • فلفل اسود • بقسماط • زبدة

كرب عدس احمر مغسول • عدس مخلوط مغسول • باذنجان مقطع • بصلة مفروم • ثوم مبروش • طماطم • زيت زيتون • ملح • فلفل اسود • بودرة اللومي (نومي بصرة) • معجون طماطم • ماجي

شمندر مسلوق • حُمُّص مسلوق • طحينة • زيت زيتون • ملح • ليمون • زبادي يوناني

شوفان ناعم • طحين • ماء • موزة مهروسة • بيكنج باودر • بيكاربونات الصودا • ملح • قرفة • زيت نباتي للقلي

رز مصري مسلوق بماء و ملح فقط • بطاطا مسلوقة وسط • زيت للقلي • ملح • بصلات وسط مفرومة ناعم • بهارات كاري • و فلفل اسود • و كمون

افوكادو مهروس • مربى فواكه • توست اسمر • تفاحة مقطعة شرائح • جوز مقطع ناعم

بطاطا نفس الحجم اذا أمكن • ملح • فلفل اسود • خشب • زبدة

شوفان ناعم • حليب • زبادي • بذور الشيا • عسل • تمر بدون نواة • جوز او لوز • بلوبيري • بذور اليقطين • بذور عباد الشمس

افوكادو مهروسة • خيارة مقطعة حلقات • القليل من فرط الرمان • و جبنة نباتية • توست اسمر

لحم (بيف او خروف) اختياري • بطاطا وسط مبروشة • بصل صغيرة او وسط مبروشة • ملح • فلفل • طحين او بقسماط • زيت قليل

توست اسمر • زبدة فول سوداني • افوكادو مهروسة

افوكادو • طماطم • ملح حسب الرغبة • لبن زبادي • ليمونة • فلفل اسود • من زيت الزيتون (اختياري)

سبانخ مفرزن • شبت (شبنت) • كزبرة خضراء مفرومة • بصل وسط مفرومة • حُمُّص مسلوق مسبقا او حسب الحاجة • معجون • الخضروات ماجي • زيت نباتي • طماطم مهروسة او مبروشة • ملح حسب الحاجة • بهار اللومي الأسود حسب الطعم المفضل

افوكادو • بيض مسلوق وأخذت بس البياض • لبن • ملح • أوراق خس • زيتون

طحين • ماء دافئ • خميرة • سكر • ملح • من صلصة البيستو • زيت الزيتون • الحشوة: • بصلة صغيرة مفرومة ناعم • افوكادو مقطعة • كرب سبانخ خضراء • مشروم •

رز بسمتي مغسول و منقوع 20 دقيقة • معجون طماطم صغير • شعيرية • هيل • صغيرة جدا دارسين (قرفة) • زيت • زبدة صغيرة • ملح • الخضروات • ماء او اكثر للرز • حمسة الفول الأخضر: • فول اخضر مفرزن •

فريكة مغسولة منقوعة بالماء • كوسة مفروم • بطاطا مفروم • طماطم وسط مفرومة • بصل وسط مفروم • جزر صغير جدا • بصل وسط مفروم • ملح • كمون • او اثنين زيت زيتون • عصرة ليمون

خيارة • برتقالة • ليمونة • شوندر • فراولة • موزة • تمرات • ورقات خس • عنب اسود • طماطم

خس اي نوع • شمندر وسط مسلوق مقطع • خيار وسط مقطع • افوكادو مقطعة • رمان للزينة • صلصة إيطالية • بذور كتان