الشيش طاووق

مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen
مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen @cook_16566619

الشيش طاووق من المشاوي التي نعشقها و نحبها جميعا و التي لا تخلو منها التجمعات والرحلات و خاصة رحلات التخييم و يتميز طبق الشيش طاووق بسهولة و سرعة تحضيرة كما انه لا يحتوي الكثير من السعرات الحرارية و ايضا نسبة قليلة من الكاربوهيدرات لذا فهو مناسب لنظام الكيتو دايت و لذا يمكن ان تعتبرة من ضمن وصفات الكيتو دايت و يمكن اعداد الشيش مع الخضار بانواعة حسب الرغبة او مع المشروم (الفطر) (الفطر) و يمكن ان يعد على البوتوجاز او الفرن او على الشوية الفحم حسب المتاح والرغبة.
لمشاهدة الفيديو كامل يمكنكم الدخول على الرابط التالي:
https://youtu.be/4YC-fKITrH0

الشيش طاووق

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

الشيش طاووق من المشاوي التي نعشقها و نحبها جميعا و التي لا تخلو منها التجمعات والرحلات و خاصة رحلات التخييم و يتميز طبق الشيش طاووق بسهولة و سرعة تحضيرة كما انه لا يحتوي الكثير من السعرات الحرارية و ايضا نسبة قليلة من الكاربوهيدرات لذا فهو مناسب لنظام الكيتو دايت و لذا يمكن ان تعتبرة من ضمن وصفات الكيتو دايت و يمكن اعداد الشيش مع الخضار بانواعة حسب الرغبة او مع المشروم (الفطر) (الفطر) و يمكن ان يعد على البوتوجاز او الفرن او على الشوية الفحم حسب المتاح والرغبة.
لمشاهدة الفيديو كامل يمكنكم الدخول على الرابط التالي:
https://youtu.be/4YC-fKITrH0

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. مكعباتمن صدور الفراخ
  2. ملح وفلفل اسود حسب الذوق
  3. رشةبابريكا
  4. رشةكركم
  5. رشةثوم بودرة
  6. رشةبصل بودرة
  7. ورق لورا وحبهان مطحونين
  8. جوز الطيب
  9. زعتر
  10. عصير ليمون
  11. علبةزبادي
  12. صويا صوص
  13. خل
  14. زيت
  15. فلفل الوان
  16. طماطم شري
  17. مكعباتبصل
  18. كوسة حلقات
  19. ملعقتين كاتشب
  20. مكعبينفحم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بخلط التوابل مع الزيت والخل و الزبادي و صوص الصويا و تتبيل الفارخ بالخلطة لمده 6 ساعات على الاقل

  2. 2

    نقوم بتتبيل الكوسة و البصل و الفلفل بمعلقتين من الكاتشب

  3. 3

    نقوم بوضع الخضار والفراخ في عيدان الخشب بالتبادل.

  4. 4

    نقوم بدهن الشواية او الطاسة بملعقة من الزيت ثم نقوم بشوي الشيش عليها

  5. 5

    نقوم بسخين الفحم على النار ثم نضعه في ورق فويل وسط اعواد الشيش و نطفيه بملعقة زيت.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة