فاصوليا خضراء صحيه ولأهل الدايت 😚

ام الأميرات ..🌸
ام الأميرات ..🌸 @cook_13861310
بلاد الحرمين أدامها الله 🍀

#حملة_التشجير

الفاصوليا الخضرا جداً مفيده للرجيم لانها غنيه بالالياف اضافه لانها جداً منخفضه السعرات

فاصوليا خضراء صحيه ولأهل الدايت 😚

41 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#حملة_التشجير

الفاصوليا الخضرا جداً مفيده للرجيم لانها غنيه بالالياف اضافه لانها جداً منخفضه السعرات

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. بصله مقطعة مربعات
  2. فصينثوم
  3. طماطم معصوره او صلصة طبيعيه يعني صلصة عضويه واذا مافي خلاص حبه طماطم معصوره
  4. ملعقهزيت زيتون
  5. 1/2 حبهفلفل رومي بارد
  6. ملعقه صغيرهملح

الخطوات

  1. 1

    نحمر البصل والثوم في ملعقه الزيت واذا ذبل نضيف الفلفل البارد ونشوحهم وبعدها نضيف الصلصة او الطماطم

  2. 2

    اذا تسبكًت الخلطه نضيف لها كاس ماء حسب كميه الفاصوليا ونتركها تفور ومجرد ان تفور نضيف الفاصوليا والملح ونتركها حتى تنضح وصحه وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام الأميرات ..🌸
نُشرت في
بلاد الحرمين أدامها الله 🍀
هاويه للطبخ أحب الاشياء الجديده وأحب أبتكر أم لأجمل ثلاث اميرات الله لايحرمني منهم🌸🌸🌸..حسابي هذا صدقه جاريه عني وعن أمي وأبي احتسبت كل مافيه لإفادة غيري
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة