باميه

وحيده عبد الكريم
وحيده عبد الكريم @wheedah39
السعودية

نباتيا من دون لحم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 1/2 كيلوباميا مغسول ومصفى من الماء
  2. كيلوطماطم مقشر ومقطع
  3. حبهجزر مبروش
  4. ¼ ملعقه فلفل اسود
  5. ملح
  6. 10حباتثوم مقطع او مصحون
  7. ملعقه زيت زيتون
  8. ملعقة كزبره
  9. زيت للقلي

الخطوات

  1. 1

    نحمي الزيت ونقلي الباميا ونضعها في مصفى او على مناديل المطبخ في صحن لتسحب باقي زيت القلي

  2. 2

    نضع ملعقة زيت زيتون تسخن في القدر ونضع الثوم حتى يزهر ونضع الطماطم وماعقه معجون طماطم والجزر وتترك 15دقيقه

  3. 3

    نضع الباميا والملح والفلفل والكزبرة وتترك 10دقيقه وتقدم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وحيده عبد الكريم
نُشرت في
السعودية
أحب الطبخ وأحب التعرف على كل جديد
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة