هاشتاق#التحدي_الذهبي

#المرور_الرابع الوصفة نتاع صديقتي وحبيبتى مطبخ فافيتا 😍😍😍😍

فكرة عشاء او غذاء ساهلة توجد في دقائق 😉

حبيت اجرب وطلعت لذيذه❤️

#وصفتي_المفضلة

يوجد في كل 100 غرام بطاطا مسلوقة2 غرام بروتين0.1 غرام دهون20 غرام كربوهيدراتشاورما الدجاج كل 100 غرام تحتوي على17 غرام دهون20 غرام بروتين2 غرام كربوهيدراتجبنة كاشار 100 غرام تحتوي على25 غرام دهون3 غرامات كربوهيدرات23.5 غرام بروتينالوجبة 250 غرام بطاطا + 50 غرام جبنة Kaşar +200 غرام شاورما دجاج =56 غرام بروتين 46 غرام دهون 54 غرام كربوهيدرات

رحنا ع مطعم وبقي نصف الطعام طلبت من النادل يضبون بعلبة وجبتين معي ع البيت فعملت أطيب صينية بطاطا ع دجاج منمن بقايا الدجاج المشوي والبطاطا المقلية#وصفات_لولو#wasafat_loulou

بنينة 👌 بطاطا ملغلغة بالدجاج البنين تشهي يامي يامي 😋للامانة وصفة #شاف_هشام بتعديل بسيط😉

البطاطا التى لاتخلو من البيوت الجزائرية 😍😍😍😍صحى وعافية