سمك مشوي بالفرن مع الخضار

رنا الطراونه @cook_5669587
الخطوات
- 1
ننظف السمك جيداً ونشقه من الوسط ونضعه بالبايريكس
- 2
نضيف زيت الزيتون عليه ونتبله بالفلفل الاسود والملح والبهارات
- 3
نعمل الخلطه المكونه من البندورة والفلفل والبقدونس والكزبره ونتبلها جيداً ونضيف الملح وزيت الزيتون..
- 4
ثم نغلفها وندخلها الفرن لمدة نصف ساعة تقريبا على نار هادئه
- 5
نخرجها ونحمرها قليلا
- 6
تقدم بجانب بعض المخللات والزيتون حسب أوسلطة طحينه ببقدونس.. (كله حسب الرغبه)
- 7
صحتين وعافيه
وصفات مشابهة
-
سمك مشوي بالفرن مع الخضار سمك مشوي بالفرن مع الخضار
#وصفات_دايت#سمك_مشوي_بالفرن#صينية_سمك_مشوي onaisa -
-
-
-
-
-
طريقة عمل السمك المشوي بالفرن مع الخضار طريقة عمل السمك المشوي بالفرن مع الخضار
السمك المشوي بالفرن مع الخضار، طريقة بسيطة من شهية :) feedo -
سمك مشوي بالفرن مع حلقات الطماطم والبصل سمك مشوي بالفرن مع حلقات الطماطم والبصل
صحي ولذيذ وسهل التحضير Waffa Omar -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11742546
التعليقات