الخطوات
- 1
نخلط كل المكونات معا ثم نغطس السردين في الفرينة و نقليه بالزيت
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سردين بالدرسة (بالتتبيلة) 🐟 سردين بالدرسة (بالتتبيلة) 🐟
سردين معمر بالدرسة (بالتتبيلة) بنة رهيبة👍😋
-
-
سردين مقلي بالدرسة سردين مقلي بالدرسة
لمحبين السردين طريقة بسيطة في التحضير لعشاء صيفي وخفيف 😍
-
-
-
-
-
-
-
سردين بالبيض سردين بالبيض
⚀الحمية الصحية الرياضية⚁ للنساء التخسيسملاحظات عن الوجبة:✔يحرص على تناول ١٢٠ جرام من الخس حدود ثلالث ورقات✔خالية من النشويات- الكربهيدراتز✔تشعرك بالشبع لفتره طويله✔يمنع تناول اي نشويات معها مثل الرز او الخبز
صحتي مهمه✔
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12015760
التعليقات