هو عبارة عن الكسكس بالزبيب و يؤكل مع اللبن او الرايب

فتح كرات كسكس قبل نضجه حتى مايجي معجن

#كسكس_جزائري مسفوف وعليه لكلام

مع كاس لبينة😍😍#كسكس_الجزايري

فوائد الزبيب للإنسان أهمها، معالجة التهاب المعدة لاحتوائه على الفينول، كما يخفض ضغط الدم ونسبة السكر في الجسم، بالإضافة الى انه يحتوي على الالياف والحديد والبوتاسيوم وايضا مضادللاكسدهويحتوي على الكالسيومالزبيب يحتوي على كميّات عالية من عنصر البورون الذي يُساعد فيتامين د والكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والمفاصل، وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظامتقليل خطر الإصابة بسرطان القولونمنقوع الزبيب يساعد على ارتفاع نسبة الدمللمرضى الذين يعانون من فقر الدماضرار الزبيب الاسودالاكثار من تناول الزبيب الاسود بكميات كثيه علميا يساعدعلى زيادة الوزن لذى يوصى به للذين يعانون من النحافه الشديده

#معجنات_زمان#مملكة_الفراشات🦋 طعام بزبيب ويقدم مع اللبن نعملوه. خاصة فرمضان لسحور

المسفوف اكلة تقليدية حلو تقدم مع اللبن.

اكلة تقليدية جزائرية تحضر خاصة في وجبة السحور و لكن يمكن تحضيرها في اي يوم

مسفوف ب الزبدة و اللبن الله اللهاحسن طبق و اطيب وصفة للسحور للصائم #سحور_ناديا

#امي_جنتي