سلطة الروكا بالمنجا
Hayat .K 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 @hayt_
#وصفة_ونصيحة
تحتوي الروكا على الكالسيوم والمغنسيوم والحديد وهي تساعد تحسين تدفق الدم في الاورد والشراين .خسارة الوزن والوصول الى وزن صحي
سلطة الروكا بالمنجا
#وصفة_ونصيحة
تحتوي الروكا على الكالسيوم والمغنسيوم والحديد وهي تساعد تحسين تدفق الدم في الاورد والشراين .خسارة الوزن والوصول الى وزن صحي
الخطوات
- 1
تغسل اوراق الروكا وتجفف وتوضع في طبق السلطة ونضع حبات الطماطم
- 2
نخفق مكونات الصوص ويقلب مع المعكرونةوتوضع على الروكا
- 3
تزين بالبصل الخضر وقطع المنجا
- 4
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الروكا بالشمندر والتفاح طعم خيال 😋🥗 سلطة الروكا بالشمندر والتفاح طعم خيال 😋🥗
وصفة صيفية وبالفواكه شهية، عجبت كل من ذاقها❤️👍
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13686513
التعليقات (12)