لحمة مفرومة بالبادنجان والزهرة ☘️ كيتو✨

أم جود
أم جود @soud
السعودية..الشرقية

#كيتو#دايت
#باذنجان
#زهرة (قرنبيط)#نصف_ساعة

يارب ياجبار اجبر قلبي وقلب من أحب جبراً يتعجب منه أهل السموات والأرض

لحمة مفرومة بالبادنجان والزهرة ☘️ كيتو✨

58 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#كيتو#دايت
#باذنجان
#زهرة (قرنبيط)#نصف_ساعة

يارب ياجبار اجبر قلبي وقلب من أحب جبراً يتعجب منه أهل السموات والأرض

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

نصف ساعة
شخص
  1. 1/4 حبةزهرة (قرنبيط)
  2. 1/2بصله
  3. 2 فصثوم
  4. طماطم متوسطة
  5. 1 م صصلصة
  6. زيت زيتون
  7. 1/2 م صملح
  8. لحمة مفرومة بحجم الكف
  9. بقدونس
  10. م صكزبرة مطحونة
  11. باذنجان محمر في زبدة
  12. 1/4 كوبكريمة طبخ

الخطوات

نصف ساعة
  1. 1

    نغسل الزهرة جيييداً ونسلقها مدة ربع ساعة

  2. 2

    نكشن البصل مع الزيت حتى يذبل ثم اضيف الطماطم والثوم والملحوالصلصة واكشن حتى يذوب الطماطم ثم اللحمة حتى تستوي واخيراً البقدونس والكزبرة

  3. 3

    يرص الباذنجان ثم اللحمة ثم الزهرة (تكوني قطعتيها صغار)

  4. 4

    وأخيراً كريمة الطبخ وزينيها ببقدونس وعلى الفرن تتحمر وبالعااااافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم جود
نُشرت في
السعودية..الشرقية
حسابي تيك توك باسم( نكهة السعادة ✨)الطبخ بالنسبة لي متعة وإبداع ونَفَس والأهم احتساب أجر إطعام طعام ...أحب إضافة بعض اللمسات لأصل للأعلى في الطبخ ..يوجد لديّ وصفات كيتو عملتها بكل حب وحماس ...كل ماأنزله احتسبته لله ...
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة