الخطوات
- 1
تقطّع الخضار الى قطع صغيرة
- 2
يقطع التفاح الى قطع صغيرة وشرائح
- 3
تسلق الكينوا وتصفى. طريقة سلق الكينوا، تُغسل الكينوا بالماء وتُصفّى. في مقلاة نضع الكينوا ونقوم بتحميصها لمدة دقيقتين مع ملعقة الزيت على نار هادئة وبعدها نضيف 2 كوب ماء على الكينوا ونرش الملح عليه.
- 4
تتبل الخضار مع التفاح والكينوا بالصوص وتزيّن اطراف الطبق بشرائح التفاح.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
سلطة الكينوا بالباذنجان والتفاح سلطة الكينوا بالباذنجان والتفاح
#أكلات_دايت#سلطة_كينوا_باذنجانتعتبر الكينوا من الأغذية الصحية والمفيدة جداً وحلو ندخلها في نظامنا الغذائي المتوازنجربوها بطريقتي في هذي السلطة وبإذن حتعجبكم
-
-
-
-
-
-
سلطة التفاح الاخضر سلطة التفاح الاخضر
ماحدا يستغرب انا بالبداية استغربت بس لما جربتها حبيتها واي حدا اكلها حبها ورجع طلبها مني وحطيت عليها لمساتي الخاصة وجربوها بعدين احكموا 😛😛
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15245132
التعليقات (21)