اولا في وعاء اضيف زبدة الفول السوداني والحليب وادخلهم المابكرويف ٣٠ث بعد كذا اخلطهم

بعد كذا اضيف الكاكاو والستيفيا وامزجهم مع الخليط

بعد كذا انزل الشوفان المطحون والبروتين واخلطهم جيداً مع الخليط
واذا يحتاج حليب او شوفان ضيفو الى ان. يصير الخليط متماسك ومايلصق في اليد وينلم

بعد كذا ادخلها الفرن من فوق وافتح عليها المروحه واخليها ١٠-١٥د بعد كذا اطفي الفرن عليها واخلبها داخل الفرن الى ان تبرد تماما وتقسى وممكن تستغنون عن هالخطوه وتزيدون وقت عليها في القلايه وهذا الافضل
(انا قبل استخدمها رجعتهاً القلايه ١٠ دقيقة بعدين خليتها تبرد تماما واستخدمتها)

وبالعافيه علينا وعليكم ❤️❤️