#كوكباد_بريميوم

#اكلات_صيفية

جربوه رووووعة و ساهل

جربوه يجي بزاف بنين

#اكلات_صيفية ⛱ اصنعي أحلى تاكوس منزلي بالدجاج سهل وسريع والأهم لذيييذ واسعدي به أفراد العائلة خاصة في أيام الحر هذه 😉❤❤❤

#حملة_ايصال_حنان_الى_500_مشترك

أكلة خفيفة ويموتو عليها كبار وصغار😋

#الشيف_الذهبي

اكلة قديمة من أصول شبه القارة الهندية و تعتبر هذه الثمرة من أكثر النباتات التي تخفض من مستوى السكر في الدم فهي مفيدة جداً لمرضى السكري و مفيدة أيضا لمشاكل الإمساك أكرمكم اللهلكن كونوا حذرين من مرارتها لهذا يستخدم معها كمية كبيرة من البصل لتغطي حلاوته مرارة الكوريراأيضا احذروا من إضافة الليمون الحامض لها أو الطماطم لأنها تزيد من مرارتها

جرانولا في صورة بسكوت وتوضع في ورق كب كيك صغير وتحتوي على عناصر ذات قيمة غذائية عالية.مثل السمسم المحمص المطحون خفيف..وجوز الهند المطحون وبذور الكتان والشيا وممكن التنوع بين الشوفان المطحون ودقيق اللوز وإضافة الكاكاو الخام اللذي يضفى على الخليط شكل شهي مع التمر المعجون بالعسل وتجمع هذه العناصر الرائعة مع بعضها وممكن اضافة بيضة وبعض الحليب لتكون عجينة هشة بإضافة البيكنج بودر ونكهات القرفة والقهوة والفانيليا ثم تخبز بالفرن فتعطي بسكو ت هش بطعم رائع يقدم بالمناسبات او كاإسناك للدايت.لكي يمد الجسم بالأوميجا3 والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد بما فيه من عناصر رائعة ذات قيمة غذائية عالية.بدون جلوتين ولا سكر صناعي ولا دهون ضارة