تنفع للي يحبوا يتعشوا زبادي او للي يحبوا ياكلوا شي خفيف قبل النوم

والله كنت جوعانة وقررت اخبص لي اكله..الله يسعدني سعادة ابدية ويرزقني من حيث لا احتسب..(فتوش)

لذيذ

كنت بسوي بيض لكن تغيرت الخطة من لما فتحت الثلاجة وشفت النقانق..

#أكلات_سريعة

وجبه خفيفه مشبعههذه من اكلات زوجي الى يحب يسويها النا

والحكمه العربيه القديمه تقول :"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإن أكلنا لا نشبع👌"..ابدأ من اليوم بكسر العلاقة بين "المتعة" و"تناول الطعام"..ابدأ بسؤال نفسك - قبل فتح باب الثلاجة - هل أشعر الآن بالجوع؟أم يجب أم أنتظر حتى أشعر بنداء الجوع فعلا!؟ " 

جيجي ام رضا 💖