فول باللبن

 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
KSA

Sawsanmatbakhi

فول باللبن

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

Sawsanmatbakhi

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. زيت زيتون
  2. 2بصل احمر مقطع
  3. 4 فصثوم مهروس
  4. فلفل حار (حسب الرغبه)
  5. ملح (حسب الرغبه)
  6. كمون
  7. 2 حبةطماطم مقطعه مكعبات
  8. 4 علبفول سادة
  9. بقدونس مفروم
  10. 1/2ليمون معصور
  11. مكونات خلطة اللبن على الوجه :
  12. 2 علبةلبن زبادي
  13. 1 ملعقة كبيرةطحينية
  14. 1/2ليمونة معصورة
  15. ملح
  16. 1 فصثوم
  17. للتزيين :
  18. صنوبر محمر بالزبدة
  19. بقدونس مفروم
  20. رشةبابريكا

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار اسخن الزيت زيتون ثم البصل و الثوم و الفلفل الحار و نقلب مع ملح حتى يذبل قليلا

  2. 2

    بعدها نضيف الطماطم حتى تذبل ثم نضيف علب الفول و اوزن الملح مجددا و اضيف البقدونس

  3. 3

    اهرس الفول في القدر هرس خشن بعدها اضيف الليمون و قليل من زيت الزيتون و احرك

  4. 4

    لتحضير خلطة الزبادي : اضيف الزبادي و الطحينية و ملح و ليمون و نخلط بالخفاقة اليدوية ثم اضيف الثوم المهروس

  5. 5

    في صحن التقديم اصب الفول و فوقه اللبن ثم الصنوبر المحمص بالزبدة و البقدونس و رشة بابريكا

  6. 6

    ممكن اكله لحاله او اضافة الخبز المحمص او اكله بالتغميس بالخبز

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
نُشرت في
KSA
Life is short.. 😊 Smile while you still have teeth . General Dentist 😷
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة