تشيز كيك التوت الازرق (صحي)

 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
KSA

gymhealthu

تشيز كيك التوت الازرق (صحي)

gymhealthu

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. مكونات القاعده :
  2. 100 جممن اي بسكوت خالي من السكر
  3. 1 ملعقة كبيرةزبادي يوناني
  4. مكونات طبقة التشيز ؛
  5. 150 جراممن الجبن الكريمي قليل الدسم
  6. 400 جراممن الزبادي اليوناني قليل الدسم
  7. 1بيض
  8. 1 ملعقة صغيرةمن مستخلص الفانيليا
  9. 15 جمستيفيا او اي محلي صناعي
  10. 40 جراممن مسحوق البروتين بالفانيليا
  11. 50 جراممن التوت الأزرق
  12. مكونات الصوص (اختياري) :
  13. 150 جراممن التوت الأزرق المجمد
  14. 10 جراممن دقيق الذرة
  15. ماء

الخطوات

  1. 1

    في صينية التشيز كيك نرص البسكويت المخلوط مع الزبادي

  2. 2

    في الخلاط نخلط كل مكونات طبقة التشيز ما عدا التوت يترك جانبا

  3. 3

    نصب خليط التشيز على طبقة البسكويت ثم نوزع حبات التوت فوقها

  4. 4

    تخبز في فرن مسبق التسخين على حرارة ٢٠٠ مئوي لمدة ٢٥ - ٣٠ دقيقة ثم توضع في البراد ساعه على الاقل

  5. 5

    ممكن تقدم بهذا الشكل او يضاف لها صوص التوت

  6. 6

    لتحضير صوص التوت : اخلط كل المكونات سويه حتى تتكاثف و تصبح ثقيلة القوام و تبرد قليلا و اوزعها على وجه التشيز كيك

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
نُشرت في
KSA
Life is short.. 😊 Smile while you still have teeth . General Dentist 😷
اقرأ المزيد...

التعليقات (3)

Ebtisama
Ebtisama @smile_cooker
هل يمكن استبدال توت الازرق بالفراوله ام طعم الفراوله ليست لذيذه؟!