طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر

Hamoudy's Kitchen
Hamoudy's Kitchen @Hamoudy

عصير صحي غني بالألياف وا لمواد المضادة للاكسدة والماغنيسيوم وفيتامين سي ومركبات الحديد فضلا على أنه لذيذ الطعم أيضا والديتوكس منظف للدم و للجسم ومناسب كجزء من نظام للريجيم إذا تم تناول البروتينات بجانبه ويمكن عمل الديتوكس بأكثر من وصفة سوف أحاول تقديم بعضها لاحقا

طريقة عمل عصير الديتوكس الأخضر

36 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

عصير صحي غني بالألياف وا لمواد المضادة للاكسدة والماغنيسيوم وفيتامين سي ومركبات الحديد فضلا على أنه لذيذ الطعم أيضا والديتوكس منظف للدم و للجسم ومناسب كجزء من نظام للريجيم إذا تم تناول البروتينات بجانبه ويمكن عمل الديتوكس بأكثر من وصفة سوف أحاول تقديم بعضها لاحقا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

0 دقيقة
2 شخص
  1. 1موزة مقشرة ومقطعة دوائر
  2. 1/2 كوبأوراق سبانخ صغير (سبانخ السلطة)
  3. 2كيوي مقشر ومقطع
  4. 1/2 كوبفراولة طازجة انصاف
  5. 4 مكعباتثلج
  6. 2 ملعقة كبيرةبذور الكتان
  7. 0.5 كوبمياه معدنية بارد
  8. الاحتياجات : خلاط كهربائي

الخطوات

0 دقيقة
  1. 1

    نحضر كل مكونات الوصفة مسبقا

  2. 2

    نضع السبانخ والفراولة ثم الكيوي ثم الموز ثم بذور الكتان ثم الماءقي شاف الخلاط

  3. 3

    تضرب المكونات كلها معا حتى ينعم الخليط

  4. 4

    تصب في كاسات التقديم ثم يوضع في كل كاس مكعبين ثلج ويقدم ويمكن الاحتفاظ به فى الثلاجة في زجاجة مغلقة لمدة 3 أيام

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Hamoudy's Kitchen
نُشرت في
موقعي الرسمي: يوتيوب:
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة