فاصوليا بيضا مع اللحم
ندى الزواهرة @cook_6474429
الخطوات
- 1
اول شي بنسلق اللحم مع إضافة قرفة عود ورق غار قطعه صغيرة ميرميه
- 2
بعد ما نتأكد انه اللحمه نضجت بنصفيها عن المي وبنصفي شويه مي من مية اللحمه عجنب
- 3
بنجيب اللحمه وبنفرم التوم فوقها مع معلقة زيت قلي وبنقلب
- 4
بعد ما تتحمص اللحمه شوي بنحط 3كاسات مية سخنه لانه الباردة بتخليها تقسى وبنجيب مية اللحمه يعني كاسه وبنحطها فوق اللحم وبنتركها تغلي
- 5
بنكون سالقين الفاصوليا قبل بيوم او الصبح بكير بنغسلها وبنزلها فوق اللحم
- 6
بنحط الماجي والملح
- 7
بس نتأكد من استواء الفاصوليا بنحط رب البندورة وبنستنى لينضج الطعام وبنرش معلقه صغيرة فلفل اسود
- 8
بنكون فلفلنا الرز
- 9
نسكبهم ونقدمهم
وصفات مشابهة
-
-
-
-
فاصولية بيضا مع اللحمة فاصولية بيضا مع اللحمة
#المريول_العالمي اخترت مكونين من التحدي اللحمة والكركم
-
-
-
فاصوليا بيضاء باللحمه فاصوليا بيضاء باللحمه
#اطباق_2020#فاصوليا_بيضاء_بللحمه #فاصوليا_بيضاء_ناشفه# ادام_فاصوليا_بيضاء_باللحمهفاصوليا بيضاء ناشفه مطبوخه مع اللحم الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتى تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتساهم فى تطهير الجسم من السموم، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية، بالإضافة إلى احتوائها على مثبطات إنزيم الألفا أميليز، وهو ما ينظم الدهون المخزنة بالجسم.
-
فاصوليا بيضا مع الخضار فاصوليا بيضا مع الخضار
نوع من المقبلات تؤكل باردة أو ساخنة لذيذة جداً
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2174362
التعليقات