#ايدام_البامية #بطاطس #بامية #كوسا #ايدام #انا_سعودي

#المريول_الذهبيطبق جانبي مع الرز وغيره

وصفة من الثقافة السودانيةسريعة ولذيذة واقتصادية ومفيدة جدا حيث تحتوي الباميا المجففة على المغنيسيوم الذي له دور كبير في الاسترخاء والهدوء

الوصفة مرره لذيذة اخذتها من وحدة بالانستقرام وطبقتها اتمنى تعجبكم