مڤن الموز بالتمر و الجوز (صحي)

 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
KSA

samarasfood

مڤن الموز بالتمر و الجوز (صحي)

4 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

samarasfood

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3موز مستوي
  2. 1بيض
  3. 1/4 كوبحليب من اختيارك
  4. 1/4 كوبمن زيت الزيتون
  5. 1/4 كوبعسل
  6. 1 1/2 كوبدقيق الشوفان
  7. 1 ملعقة صغيرةمن مسحوق الخبز (البيكنج باودر)
  8. 1 ملعقة صغيرةصودا الخبز
  9. 1 ملعقة صغيرةقرفة
  10. 1/2 ملعقة صغيرةهيل
  11. 1/3 كوبجوز مكسر
  12. 1/3 كوبتمر مقطع

الخطوات

  1. 1

    يسخن الفرن مسبقا إلى 180 درجة مئوية

  2. 2

    يهرس الموز و يخلط مع المكونات الرطبة،
    ثم نضيف المكونات الجافة

  3. 3

    نضيف التمر و الجوز و ننقل العجينة الى قالب المافنز (مدهونة
    بالزيت)

  4. 4

    اختياري (رش الوجه بشرائح الشوفان)

  5. 5

    نخبزهم لمدة ٢٣-٢٥ دقيقة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
 ȘᎯιɱᎯ
ȘᎯιɱᎯ @salmabaqi
نُشرت في
KSA
Life is short.. 😊 Smile while you still have teeth . General Dentist 😷
اقرأ المزيد...

التعليقات