إيدام بامية سهل وسريع والأهم لذيذ !

Fawzia
Fawzia @cook_20520842
السعودية

في وصفة اليوم، سأشارككم كيفية عمل إيدام بامية سهل وسريع، أو ما يُعرف أيضًا بـ”يخنة البامية”، وهي وجبة مثالية للأشخاص ذوي الوقت المحدود. كل ما عليكم فعله هو وضع كافة المقادير في قدر الضغط (Instant Pot)، ما عدا البامية التي نضيفها لاحقًا بعد نضوج اللحم. هذه الوصفة توفر الوقت والجهد، ويمكنكم تحضيرها وتناولها فوراً أو حفظها لوقت لاحق، لتكون وجبتكم القادمة جاهزة بسهولة

إيدام بامية سهل وسريع والأهم لذيذ !

3 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

في وصفة اليوم، سأشارككم كيفية عمل إيدام بامية سهل وسريع، أو ما يُعرف أيضًا بـ”يخنة البامية”، وهي وجبة مثالية للأشخاص ذوي الوقت المحدود. كل ما عليكم فعله هو وضع كافة المقادير في قدر الضغط (Instant Pot)، ما عدا البامية التي نضيفها لاحقًا بعد نضوج اللحم. هذه الوصفة توفر الوقت والجهد، ويمكنكم تحضيرها وتناولها فوراً أو حفظها لوقت لاحق، لتكون وجبتكم القادمة جاهزة بسهولة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

ساعة
أربعة أشخاص
  1. 400 غراملحم بقري أو أي نوع تفضلونه
  2. حبتينبصل متوسطة الحجم مقطعة تقطيع وسط
  3. 3 فصوصثوم مهروسة
  4. 2طماطم متوسطة الحجم ومقطعة قطع متوسطة
  5. ملعقة كبيرةمن معجون الكاري
  6. ملعقة كبيرةمعجون طماطم
  7. ملح
  8. قليلمن الكرفس المقطع يعطي طعم لذيذ للإيدام
  9. ملعقةكزبرة
  10. ملعقةكمون
  11. كمون
  12. شوية أوريجانوا
  13. بهار فلفل أحم
  14. بودرة لحم ماسلا
  15. ماء مغلي لتغطية اللحم
  16. 400 غرامبامية مجمدة (استخدمتها وممكن الطازجة)

الخطوات

ساعة
  1. 1

    وضع كل المقادير في قدر الضغط ماعدا البامية
    تغطية المقادير بالماء المغلي
    وضع قدر الضغط على مود الضغط ولمدة ثلاثين دقيقة

  2. 2

    بعد مرور 30 دقيقة
    إضافة البامية وقفل القدر لمدة خمس دقايق في قدر الضغط

  3. 3

    بإمكانكم تقديم البامية مع الرز أو الخبز وبالهناء والعافية ولوصفات أخرى بإمكانكم زيارة موقعي simplyfoz.com

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Fawzia
Fawzia @cook_20520842
نُشرت في
السعودية
مرحبًا، أنا فوزية، شغفي في المطبخ يتمحور حول ابتكار وصفات سريعة ومغذية تناسب أسلوب الحياة المليء بالانشغالات. أؤمن بأن الطعام الصحي يمكن أن يكون بسيطًا وممتعًا في التحضير، وهو جزء أساسي من يومنا كعاملين أو كأفراد يسعون لتقديم الأفضل لأسرهم. هنا أشارككم أفكاري وتجربتي لجعل الطهي اليومي أكثر سهولة ومتعة https://simplyfoz.com/
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة