صينية السمك بالحمر من اطيب الاطباق البحرية والمحببة للجميع بالذات محبين الاكل السور الحامض ولو كان بمذاق الحر يكون الذ والذ لكن ممكن تجاهل الفلفل عشان مو الكل يتقبله اترككم مع وصفتي السهلة واللذيذة

سمك غني بي الحديد

غداء مع الرز او خبز

خلال نصف ساعة بتكون جاهزه

ايدام سمك 😜

يحمل السمك فوائد عديدة لجسمك، فتناول الأسماك يعزز صحة القلب والشرايين، ويقي الدماغ من الأمراض، ويساعد في نزول الوزن! ... والسمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن