#مقبلات_عائلتي

يعد الجمبري (الروبيان) أو القريدس هو أكثر المأكولات البحرية شعبية في العالم ، حيث يتميز بقوام متماسك وشفاف كما أنه منخفض في السعرات الحرارية وكذلك الدهون المشبعة مما يجعله بديلا صحيا للحوم ، وتتنوع ألوان الجمبري فمنه اللون الوردي والرمادي والبني ، وفوائد الجمبري للجسم متعددة مثل مقاومة الزهايمر والسرطان وانتظام ضربات

#وصفات_بالبطاطس#عجة_بطاطس_مبشوره#عجة_بطاطس#عشاء_خفيفعجة البطاطس المبشوره هيه عباره عن وجبه خفيفه مكونه من مبشور البطاطس والبيض والبهارات والملح وتقلي مع الزيت او الزيده طعمها لذيذ جدا وسهله وسريعه التحضير

#أطباق_رمضانية طبق سهل و سريع و لذيذ

من المقبلات الشهيه صحيه تنفع لاهل الحميه

تعد سلطة البطاطس من السلطات الباردة اللذيذة

#الشيف_الذهبي#حلويات_سريعة