الخطوات
- 1
اول شي نسوي فتحات بالسمك نفس اللي بالصوره. عشان التتبيله تدخل بالسمك
- 2
في وعاء نضيف الزيت النباتي والليمون والبهارات اللي عندنا وملح ونخلط لين ينمزج الخليط ويصبح سايل وندهن فيه السمك من برا ومن داخل
- 3
بعد ماتتشرب السمكه كل التتبيله في مقلاه على النار نضيف زيت قلي ونقلي السمكه اللي تبلناها نص قليه بحيث انها بس تتشوح على النار
- 4
بعدين بنفس الزيت اللي قلينا فيه السمك نقلي البصل لين يذبل وبعدين نضيف الفلفل الرومي
- 5
وبعدها نخلط الطماطم بالخلاط
- 6
نسكبهاعلى البصل والفلفل الرومي ونضيف بهارات وملح. بس ماتكون ناشفه لازم تكون سايله شوي عشان نقدر نصبها
- 7
دخله الفرن من فوق بس ربع الى ثلث ساعه عشان يتحمر
- 8
الان نحط السمك في صينية الفرن ونضيف عليه شوي من زيت القلي ونسكب فوقه حمسة البصل والفلفل والبندوره ونرش عليه بقدونس مفروم اختياري.
- 9
الشكل النهائي
- 10
وعليكم بالعافيه 😋
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سمك بالفرن 🐟😋 سمك بالفرن 🐟😋
السمك من المأكولات البحرية المفيدة غدائياً للانسان لاحتوائة على الكثير من الفوائد ومنها الاوميجا ٣ التي تساعد على الحد لكثير من الامراض منها اضطرابات الدماغ و السرطان و الربو والحساسية وغيرها 🐟 👍👍.*ملاحظة 👌🌞ان اردتي عدم انتشار رائحة السمك في المنزل قبل بدء الطهو اشعلي النار وضعي عليها قدر صغير فيه ماء و ٧ اعواد قرفة سوف تسيطر على الرائحة تماماً.
-
-
سمك مشوي في الفرن 🐟 سمك مشوي في الفرن 🐟
#سمك_مشوي_في_الفرن#سمك#سمك_مشوي#سمك_سهل#الزيت_عماد_البيتسمك مشوي في الفرن بتتبيله لذيذه يمكن استخدام اي نوع من انواع السمك ويمكن تتبيله من قبل بيوم او مباشرة
-
-
-
-
-
-
سمك مشوي بالفرن🐟 سمك مشوي بالفرن🐟
استخدمت نوع سمك الدينيس وهو افضل انواع الاسماع في البحر المتوسط غني جدا بلحمه اللذيذ وقليل الحسك والزنخة انصحكم بتجربته وحجم السمكة كبير وتكفي لشخصين بسهولة وبتحافظ على حجمها بعد الطبخ ومميزاته انو ما بيفقد نكهته وفوائده حتى لو اتفرز مدة طويلة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات