#عصيرات

# إهداء لصديقتي💕@cook_28786120

#الشيف_الذهبي#سموثي_المانجو#سموثي#عصائر_منعشةيعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم لاحتوائه على الفواكه الطازجة او المجمدة وسواء احتوى على نوع او ميكس بين نوعين او اكثر من الفاكهة فهو يظل من العصائر اللذيذة والمنعشةاقدم بعض فوائد المانجو العظيمة.. بالاضافة الى طعمها الحلو اللذيذ جعل منها ملكة على عرش الفواكه، واطلق عليها لقب "ملكة الفواكه" فهي غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ  على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.تعتبر المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالالياف الغذائية مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والامساك، مشاكل القولون العصبي والبواسير.. فهي تعزز صحة الجهاز الهضمي.. وتسيطر على ضغط الدم.. وتكافح وتقي من السراطانات.. ومفيدة لحميات زيادة الوزن

اسموزي المانجو وصفه رائعه وخاصه باضافه الصودا كريم