طريقة عمل المقلوبه الصحية

hussam 13
hussam 13 @cook_4123857
بغداد، العراق

طريقة عمل المقلوبه الصحية

38 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

20 دقيقة
  1. 1 كوبرز كبير
  2. 3 افخاذ دجاج
  3. 1 بصلة صغيره
  4. 1/2 كوبشعرية
  5. 3 ملاعقمعجون طماطم
  6. 2 م ص ملح
  7. 4 ملاعقزيت
  8. 3 بطاطا
  9. رشة كركم
  10. رشة فلفل اسود
  11. رشة جوزة الطيب
  12. 2 ورقلاورا

الخطوات

20 دقيقة
  1. 1

    ينقع الرز لمدة 15 دقيقة.

  2. 2

    نغسل الافخاذ وننزع الجلد ويقطع نصفين ويسلق نصف سلقة ونضع رشة كركم ورشة فلفل اسود ورشة جوزة الطيب وورق الغار.

  3. 3

    نقشرالبطاطا ونسلقهه نصف سلقه.

  4. 4

    نقطع البصل جوليان ونحمر الشعرية في القدر عندما يتغير لون الشعرية نضع البصل الى ان يذبل.

  5. 5

    نضع افخاذ الدجاج والبطاطا ونضع الرز.

  6. 6

    نذوب المعجون في الماء ويوضع على الرز ونضيف الماء الكافي ونضع الملح لمدة 12 دقيقة الى ان ينشف الماء.

  7. 7

    نقلب تقليبة خفيفة حتى ما تنهرس البطاطا ويوضع على نار هادئة الى ان ينضج ويقدم في طبق كبير والف عافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
hussam 13
hussam 13 @cook_4123857
نُشرت في
بغداد، العراق

التعليقات