لوبية بالكرعين (بزلوف)
تعتبر من البقوليات غنية بالالياف
الخطوات
- 1
ناخذ اللوبية المنقوعة ليلة كاملة نغسلها جيدا ونضعها مع الماء البارد مباشرة في طنجرة الضغط ونتركها تتطهى مدة 20 دقيقة.
- 2
نفتح بعدها لنتفقدها ان لم تطهى نضيف لها الماء الدافء وان وجدناها نضجت نضيف لها جميع المقادير المذكورة سابقا بعد ان نكون قد مزجناهم في الخلاط ونفرغهم على اللوبية ونعيد اغلاق الطنجرة مدة 10ال15دقيقة تقدم مرفوقة بخبز. شهية طيبة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
ام لثلاثة اطفال(17سنة_13سنة_10سنوات) عذرا لا اريد تعليقات من طرف الرجال وشكرا للجميع
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
لوبية بالزيت لوبية بالزيت
#نباتي #الشيف_الذهبي #لوبية #الزيت_عماد_البيت #لوبيا #فاصوليا #كزبرة #زيت_زيتون
-
لوبية بزيت لوبية بزيت
الطريقة الطرابلسية لللوبية بسيطة جدا" من مكونيين فقط.#الشيف_الذهبي#dima_cooking
-
لوبية بزيت لوبية بزيت
تطهى اللوبياء الخضراء مع البصل والثوم في صلصة طماطم. تقدم باردة كمقبلات أو طبق جانبي صحي.
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6051079
التعليقات