فاصوليا وبرغل 😍
بتمنى تعجبكن شهي كتيررر وطيبة بتمنى تجربوها 😻 وصحية وكتيررر فيها بروتين هي فاصوليا ومفيدة لمرضى السكر بتزبط سكر بدم ،، والبرغل صحي اكتر من رز وسعراتو اقل ،،
فاصوليا وبرغل 😍
بتمنى تعجبكن شهي كتيررر وطيبة بتمنى تجربوها 😻 وصحية وكتيررر فيها بروتين هي فاصوليا ومفيدة لمرضى السكر بتزبط سكر بدم ،، والبرغل صحي اكتر من رز وسعراتو اقل ،،
الخطوات
- 1
اول خطوة قبل بيوم منحط فاصوليا بماء ومنتركها طول ليل ،، تاني يوم منحطها بطنجرة وعليه ماء ومنتركها لحتى تستوي اخدت مني لحتى نطبخت⌚️ ساعتين ونص ،، حسب نوعية فاصوليا
- 2
منسلق اللحمة ،، بس تغلي منغسلها منيح ،، بعدين منحطها على النار مع ورق غار ،، وهيل وحبة لومي مجفف ،، ومنتركها لحتى تستوي
- 3
بعد ما تستوي اللحمة وفاصوليا ،، بطنجرة منحط فاصوليا واللحمة ومرقة اللحمة المسلوقة ،، ورب البندورة ،، ومنتركها على غاز شي نص ساعة لحتى تستوي ⌚️ ومنحط شوية ملح وفلفل اسود ،،
- 4
وبس تستوي خلصت فاصوليا
- 5
طريقة البرغل ،، منحطو بماء شي ساعة ،، بعدين منغسلو ومنصفي ،، وبطنجرة منحط سمنة وشعيرية ،، ومنحمص شعيرية ،، لحتى تاخد لون دهبي ،، وبعدين منحط الماء اكتر من البرغل بكاسة ،، بس تغلي منحط البرغل وشوية ملح ،، ومنتركو ينطبخ وتنشف الماء ،، ومنوطي الغاز ،، وخلص البرغل 😍😋
- 6
وصحتن وهنا حبايبي بتمنى تعجبكن لذيذة كتيررر 😻😋
- 7
بتآكل معها فليفلة فجل ،، غير شكل 😋
وصفات مشابهة
-
-
فاصوليا خضره بعصير البندورة مع البرغل بشعيرية فاصوليا خضره بعصير البندورة مع البرغل بشعيرية
كتير بحبا مع البرغل بشعيرية اطيب من الرز بشعيرية
-
-
-
فاصوليا حب فاصوليا حب
هدي الطريقة بعمل الفاصوليا الحب تعلمتها باليمنكتير مشهورة عندهم بيقدموها كفطور او عشابس انا بحس تقيلة الصبح بقدمها عالغدا او العشا
-
فاصوليا خضرا مع البيض المسلوق 😊 فاصوليا خضرا مع البيض المسلوق 😊
اكلت الاكله هاي في مطعم صيني ..بس ما عرفت لبهارات الي ضايفينها علطبق ...اكله صحيه وطيبه ..وانا عملت عطريقه فاصوليا بزيت ..وطلعت اطيب من الصينيه 😂😂😂
-
-
-
-
فاصوليا ناشفة فاصوليا ناشفة
طريقة يمنيه بنسميها كمان فاصوليا محروقه جداً لذيذة لوصفه عشا او فطور تتأكل مع الخبزمن شروط الطبخ النار العاليه
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)