سبانخ (سبزي)

Mrs Ch3f
Mrs Ch3f @MrsCh3f
Turkye
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوسبانخ
  2. 2 ربطةبقدونس
  3. 1 ربطةكراث
  4. 1 ربطةشبت
  5. ملعقة صغيرةحلبة ناشفة مطحونة
  6. ملعقة صغيرةكركم
  7. ملعقة كبيرةلومي ناشف مطحون
  8. ملح
  9. زيت
  10. كوبلوبيا حمراء مسلوق

الخطوات

  1. 1

    تنضف الخضروات من السيقان وتفرم بماكنة الطعام لتصبح ناعمة

  2. 2

    نضع خليط الخضروات في قدر مع كوبين ماء على نار عالية ليغلي المزيج

  3. 3

    ويترك على النار الى ان ينشف مائه ويوضع على نار هادئة مع ملعقة زيت ليحمس فيه ونستمر بالتقليب الى ان يصبح بهذا الشكل

  4. 4

    ثم نضيف ماء مغلي ونقلب

  5. 5

    ونضيف الكركم و اللومي و اللوبيا و قطع اللحم

  6. 6

    نضع في قلاية ملعقة كبيرة من الزيت وتوضع على النار لكي يسخن الزيت تماماً نضيف الحلبة على الزيت وترفع مباشرةً من النار وتضاف على مرق السبيناغ

  7. 7

    نضع القدر على نار هادئة مدة 15-20 دقيقة كي يثخن المرق ويقدم مع الرز الابيض الف هنا

  8. 8

    اذا لم يتوفر الكراث من الممكن اخذ الاوراق الخضراء من البصل الاخضر ويفرم مع باقي الخضروات

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Mrs Ch3f
Mrs Ch3f @MrsCh3f
نُشرت في
Turkye
عراقية 🇮🇶مقيمة في تركيا 🇹🇷احب الطبخ كثيراًيعجبني اجرب وصفات جديدة و متعددة و متنوعة اتمنى تعجبكم صفحتيتابعوني على اليوتيوب https://youtu.be/tQyw31YC880💕والانستجرام https://www.instagram.com/p/CKgbtltl66l/?igshid=10gspz6m6qtad
اقرأ المزيد...

التعليقات (6)

وصفات مشابهة