لحمة بالخضار في الفرن 😍🍲

Chef Dunya
Chef Dunya @chef_dunya
جدة

لحمة بالخضار في الفرن دايت😍🍲
#دايت#لحمة#الفرن#بالفرن#سهل#سريع#غدا#رجيم

لحمة بالخضار في الفرن 😍🍲

لحمة بالخضار في الفرن دايت😍🍲
#دايت#لحمة#الفرن#بالفرن#سهل#سريع#غدا#رجيم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 100 جراملحمة مقطعة شرائح
  2. شرائحبصله مقطعة
  3. حبهفلفل رومي مقطعة شرائح
  4. ورقة غار
  5. ورقة ملفوف
  6. م.صبابريكا
  7. م.صكمون مطحون
  8. م.صفلفل اسود
  9. م.صزنجبيل مطحون
  10. م.صقرفة مطحونه
  11. م.كثوم
  12. 2 م.كصلصله طماطم
  13. غطا خل اسود
  14. ملح
  15. زيت زيتون
  16. 0.5 كوبماء مغلي

الخطوات

  1. 1

    ندهن الصينيه بالزيت

  2. 2

    نضع الملفوف في قاع الصينيه

  3. 3

    نقطع البصل والفلفل الرومي شرائح

  4. 4

    في وعاء نضع الثوم والصلصة

  5. 5

    ثم نضع البهارات والملح والخل

  6. 6

    ونضع كوب الماء المغلي ونقلب

  7. 7

    نغسل اللحمة كويس ونضعها فااصينيه

  8. 8

    نضع فوقها البصل والفلفل الرومي

  9. 9

    ونضع ورقة الغار

  10. 10

    ثم عليها الصوص

  11. 11

    ونغطيها او اذا مافي غطا للصينيه نحطلها طبقتين قصدير

  12. 12

    ونضعها ففرن النار من فوق ومن تحت لمدة ساعة وبعدين نشيل الغطا من الصينيه ونخلي النار من فوق بس لمدة 10 دقائق

  13. 13

    وتقدم بالعافيه 😍❤

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Chef Dunya
Chef Dunya @chef_dunya
نُشرت في
جدة

التعليقات (2)

Aya Tarek
Aya Tarek @cook_15596644
جميييله وخفيفه بالهنا والشفا

وصفات مشابهة