تبسي الزهرة (القرنابيط) 🌸🌺
وصفة نباتية لذيذة ومليئة بالفيتامينات وشكله جميل☘
الخطوات
- 1
نقوم بتحضير المواد نقشر البطاطا ونقطعها حلقات وكذلك بالنسبة للجزر والبصل
- 2
احمي الفرن واسلق اللحمة يمكن الاستغناء عن ماء اللحم بكوب ماء فاتر واحضر وعاء بايركس
- 3
- 4
اولا اضع القرنابيط في الوعاء
- 5
ثم البصل
- 6
البطاطا
- 7
اخيرا الجزر
- 8
احضر الصوص من ماء اللحم ،الماجي،الكاري والكركم والملح وزيت الزيتون واسيلها على الخليط
- 9
اغطي الوعاء واضعها في الفرن لساعة ونص وتقدم مع الخبز او الرز
- 10
والف هنا يارب تعجبكم واتمنى تجربوها
وصفات مشابهة
-
-
-
عجة الزهرة(مشاط) عجة الزهرة(مشاط)
#وصفات_براءة_هلال من الأكلات التقليدية الفلسطينية والتي تشتهر بتحضيرها بفصل الشتاء.. وتسمى أيضاً عجةالزهرة "القرنبيط"..سهلة وسريعة وتعتبر من الأطباق الرئيسية..
-
-
القرنبيط((الزهرة)) بالبشاميل والموزاريلا 😍❤️😍 القرنبيط((الزهرة)) بالبشاميل والموزاريلا 😍❤️😍
القرنبيط فيه كمية جيدة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة نشاط الجهاز المناعي، إضافة إلى أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم. يساعد في علاج سرطان الثدي: حيث ذكرت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول القرنبيط والبروكلي يمكن أن يجعل المصابة بسرطان الثدي لديها قدرة أكبر على الشفاء.
-
عجة الزهرة عجة الزهرة
طلعنا سيران مع الاحباب وجبنا حمص وفول وفلافل وتبولة وبطاطا مقلية ومخلل وتميس وعجة الزهرة طبعن الفلافل والفول والحمص والتميس جاهز من السوق
-
-
-
-
مبتل ضلوع الزهرة مبتل ضلوع الزهرة
#عمل_شيئ_من_لاشيئ_من_بقايا_الخضار_ طبق_مقبلات_تدبير_واقتصاد
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/867692
التعليقات (31)