طريقة عمل زبدة الفول السوداني الكيتو

مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen
مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen @cook_16566619

وصفات كيتو دايت-طريقة عمل زبدة الفول السوداني الكيتو
زبدة الفول السوداني من الاصناف المنتشرة جداً حول العالم و تتميز بطعمها المميز الرائع بالاضافة للفائدة الكبيرة للفول السوداني لالحتواءة على دهون صحية و بروتين و كربوهيدارت الا انا الالصناف المعلبة الجاهزة غالبا ما بضاف عليها زيوت نباتية و مهدرجة و احيانا مواد نشوية و لذا في هذا الفيديو سوف نقوم بعرض طريقة عمل زبدة الفول السودانية الكيتونية اي بطريقة تناسب من يتبعون الكيتو دايت لمشاهدة الفيديو يمكنكم الدخول على الرابط التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=8w9z0U0SjxI

طريقة عمل زبدة الفول السوداني الكيتو

51 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

وصفات كيتو دايت-طريقة عمل زبدة الفول السوداني الكيتو
زبدة الفول السوداني من الاصناف المنتشرة جداً حول العالم و تتميز بطعمها المميز الرائع بالاضافة للفائدة الكبيرة للفول السوداني لالحتواءة على دهون صحية و بروتين و كربوهيدارت الا انا الالصناف المعلبة الجاهزة غالبا ما بضاف عليها زيوت نباتية و مهدرجة و احيانا مواد نشوية و لذا في هذا الفيديو سوف نقوم بعرض طريقة عمل زبدة الفول السودانية الكيتونية اي بطريقة تناسب من يتبعون الكيتو دايت لمشاهدة الفيديو يمكنكم الدخول على الرابط التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=8w9z0U0SjxI

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 0.5 كيلوسوداني غير مملح و غير محمص
  2. ملعقتينزيت
  3. ملعقة كاكاو
  4. 0.25 معلقةقرفة

الخطوات

  1. 1

    نقوم بفرد السوداني في صاج و ندخله الفرن للتحميص مع التقليب المستمر لمدة حوالي ربع ساعة

  2. 2

    نقوم بطحن السوداني و هو دافئ في الكبة مع اضافة معلقتين الزيت

  3. 3

    نفرغ ثلثين الكمية ثم نضيف على الباقي الكاكاو و القرفة و نخلطهم

  4. 4

    و اخيرا نضعها في الثلاجة حتى تتماسك

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
مطبخ هام يام - Ham Yam Kitchen
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة