خضار وبشاميل بمعجون الطماطم طبقات رائعة
أكلة صحية وفيها الكثير من الخضار... وبصراحة أنا أنصح بعملها وبشدة فقد كانت من أطيب الأكلات البسيطة لما فيها من طعم رائع.. جربوها وصحتين وهنا
خضار وبشاميل بمعجون الطماطم طبقات رائعة
أكلة صحية وفيها الكثير من الخضار... وبصراحة أنا أنصح بعملها وبشدة فقد كانت من أطيب الأكلات البسيطة لما فيها من طعم رائع.. جربوها وصحتين وهنا
الخطوات
- 1
نضع المقلاية مع القليل من الزيت، ونضع فوقها البصل المقطع والنقانق والفطر ونقلبهم
- 2
عندما يتقلب يستوي قليلا يتم إضافة الطماطم والكوسة والفليفلة الحلوة
- 3
بعد أن تستوي قليلا يوضع عليها الملح والفلفل والبهار المشكل وتقلب حتى يتم استواءها جيداً وتذبل الخضرة ولكن ليس كاملا
- 4
بعد أن تستوي خليط الخضار يزاح على جنب ونبدأ بعمل البشاميل، أو ممكن نعملهم معا
- 5
نضع الزبدة في القدر حتى تسيح أو زيت القلي أو زيت زيتون ونضع فوقها الطحين ونقلبها على نار منخفضة.
- 6
بعد أن يصبح الخليط جامدا نضع عليه الحليب مع ملعقة كبيرة من الملح وصغيرة من الفلفل الأسود والبهار المشكل ومعجون الطماطم ونقلبهم جيداً.
- 7
بعد أن يصبح الخليط جامدا نضع عليه الجبنة موزاريلا ونخلطهم حتى تذوب الجبنة.
- 8
بعد الانتهاء من البشاميل نأتي بقدر ونضع فيه الخليط في القاع أولا وبعدها نضع البشاميل وبعدها الخليط وبعدها البشاميل ومن ثم فوقها جبنة موزاريلا.. أنظري الصور
- 9
أدخليها الفرن حتى تتحمر الجبنة والوجه بالكامل..
- 10
- 11
تسكب بصحن وتؤكل
- 12
صحتين وعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
بشاميل مع معجون طماطم وخضار مجمدة لذيذة جداً بشاميل مع معجون طماطم وخضار مجمدة لذيذة جداً
أكلة سهلة ولذيذة بال مشهية من الخضار المجمد والبشاميل وجبنة الموزاريلا
-
-
مكرونة خضار بالبشاميل مكرونة خضار بالبشاميل
ما تحتاج لا لحم ولا دجاج فقط الخضار الموجودة بمطبخك ❤
-
خضار سوتيه بالخلطة على طريقتي خضار سوتيه بالخلطة على طريقتي
#اكلات_سريعة#غداء_سريعكتير مننا ما يحب الخضار سوتيه ويحسها اكل للمرضى فقط أو أنها من غير طعم...نقدر نعملها بطريقة لذيذة وتنفع للدايت والريجيم وللجميع
-
-
-
خضار مع دجاج بالقرفه من ابتكاري خضار مع دجاج بالقرفه من ابتكاري
نحتاج الخضار الخضراء بكثره في طعامنا اليومي حيث انها مغذيه و تفتح الشهيه و تسد الجوع و تغذي الجسمجربوها من واقع خبرتي بهذه الطريقه
-
شوربة فريكة باللحمة بطعم رائع شوربة فريكة باللحمة بطعم رائع
معروف عن شوربة الفريكة وهي من أطيب الشوربات التي قد يتناولها الشخص قد تكون مع الدجاج أو اللحم. جربوها، طريقتها سهلة وبسيطة وطيبة. -
معكرونة بصوص الطماطم معكرونة بصوص الطماطم
اللهم اجعل وصفاتي من الاعمال الصالحة اللي تنفعني بعد موتي 💕
-
معكرونة بالدجاج والباشاميل معكرونة بالدجاج والباشاميل
لكل محبي المعكرونة ...أطيب وصفة بالدجاج والباشاميل ...أكلت أولادي المفضّلة
-
حساء الطماطم الكريمي حساء الطماطم الكريمي
وصفة سهلة و سريعة بأقل من ١٠ مقادير و ١٥ دقيقة، لذيذة جدا و مثالية الإستفادة من بواقي الخضار ، حضراها بالطباخ الكهربائي و يمكن تحضيرها (instantpot) بالطريقة التفليدية
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات