سلطة التونة والفاصولياء البيضاء لتخفيف الوزن

Ylouay dinne
Ylouay dinne @cook_17556833

#اكلات_للرجيم # وصفة سهلة ونجحت كثيرا معي أتمنى اعجابكم بها جربوها

سلطة التونة والفاصولياء البيضاء لتخفيف الوزن

8 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

#اكلات_للرجيم # وصفة سهلة ونجحت كثيرا معي أتمنى اعجابكم بها جربوها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةتونة
  2. سلاطة
  3. 0.5 كوبفاصولياء البيضاء
  4. الليمون
  5. زيت زيتون
  6. ملعقة واحدةالخل
  7. ملعقتينمن الأرز المطبوخ بدون توابل
  8. ممكن بعض الذرة

الخطوات

  1. 1

    اولا قومي بتحضيرعلبة تونة ونصف كوب الفاصولياء البيضاء والذرة ودمجها مع بعض

  2. 2

    قومي بإضافة ملعقتين من الأرز المطبوخ وبعض من زيت الزيتون والخل

  3. 3

    وبالهناء وبالشفاء فما عليكي إلا الالتزام بها

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Ylouay dinne
Ylouay dinne @cook_17556833
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة