طريقة عمل أطباق نباتية اللذيذة - وصفة سهلة بالخطوات (12,144)

كوسة مقطعة إلى قطع دائرية, فاصوليا خضراء (قمت بأخذ حفنة باليد), جزرة واحدة مقطعة إلى قطع دائرية أيضا, فلفل أصفر رومي مقطع إلى قطع مربعة الشكل, ورقات من من الكرنب الصيني (الملفوف الصيني), ثوم, من زيت جوز الهند, ملح وكزبرة وكمون, من معجون توم يوم الجاهز, كزبرة أو بقدونس للتزين, عصير ليمونة واحدة, طماطم واحدة مقطعة إلى قطع متوسطة (تضاف في النهاية)

بطاطا, كوسه, باذنجان, جزر, فليفله, طماطم, رز, ماجي, صلصله, بهارات حسب الاختيار, بصلة صغيرة, قرع(يقطين) مكون اختياري

بروكلي أخضر متوسطة, قرنبيط صغير الحجم, زيت زيتون (نصف كوب شاي), زعتر, ماء, بودرة فلفل أحمر, ثوم مهروس, ملح

دقيق, مسحوق الكاكاو, من مسحوق الخبز (البيكنج باودر), من مسحوق القهوة, كوسة مبشورة, زبدة الفول السوداني, محلي الأغاف او شراب القيقب, صلصة التفاح, حليب نباتي (حليب الشوفان او اللوز), حبيبات شوكولاته نباتية

عدس احمر, ماء, برغل ناعم, زيت زيتون, بصلة كبيرة مفرومة فرم ناعم, صلصة بندورة, كمون, فلفل اسود, بابريكا, ملح, كرب بقدونس مفروم, نعناع مفروم

توست نوع حسب الرغبة انا استعملت التوست الاسمر, حمص مسلوق, طماطم, حلقة بصل مقطعة قطع صغيرة, زبدة, صلصة مايونيز مع خردل Dijon mustard maionnse sauce او اي نوع من الصلصة حسب الرغبة, اوراق اوريجانو طازجة مقطعة

لصنع الطبقة الاولى, طحين, سكر, زبدة نباتي, الحشوة, سيلكن توفو (silken tofu), عصير ليمون, قشر الليمون, (60 ملم) زيت نباتي, نشا الذرة, سكر

معكرونة لازانيا جاهزة من السوبرماركت, بازاليا (بازيلا) مجمدة, جزر مقطع قطع صغيرة, فاصوليا خضراء مقطعة قطع صغيرة مسلوقة نصف سلق, ذرة مجمدة, طماطم مقطعة قطع صغيرة, بصل مقطع قطع صغيرة, فلفل احمر حار مقطع قطع صغيرة, صلصة طماطم, زيت زيتون, فلفل اسود مطحون, ملح

واحد من البرغل الناعم (250ml), بصلة متوسطة الحجم, من الطماطم مصبرة, صدر دجاج, القليل من البقدونس

رز مغسول جيداً ومنقوع على الأقل عشرين دقيقة, عدس أسود أو أي عدس متوفر لديك مغسول ويتم طبخه لمدة 15 دقائق, بصلتين كبيرتين مقطعة قطع صغيرة لطهي الرز والعدس, بصلة كبيرة مقطعة شرائح، أو شرائها جاهزة من هنا, سمك أنشوفة مجفف, فلفل أحمر, كمون, كزبرة, من بهار مسالا، للطلب هنا, ملح, فلفل, ماء مغلي

بازيلا مجمد, رز مصري, نص كيلو لحمة مفرومة ناعم, علبة زبادي, ملح وفلفل أسود حسب الرغبة, سمنة أوزبدة لطبخ, مكسرات للزينة

ماش, جزر مقطع قطع صغيرة, بصل مقطع قطع صغيرة, ثوم, زيت زيتون, شبنت مفروم ناعم, ملح, فلفل اسود مطحون, كركم, فلفل احمر مجروش حار حسب الرغبة يمكن الاستغناء عنه حسب الرغبة, للوجه, صفار بيضة + الحليب

خسة مفرومة ناعم, طماطم كبيرة مفرومة ناعم, ٢بصل أخضرمفروم, نعناع أخضر مفروم, كوب بقدونس مفروم ناعم, بصلة صغيرة مفرومة ناعم, ٢ فص ثوم مهروس, ٣ ملاعق طعام صلصة طماطم, ربع كوب دبس رمان, عصير ليمونة, فلفل حار أوشطة حسب الرغبة, ملح وفلفل أسود وكمون حسب الرغبة

برغل, معجون طماطم, ملح فلفل, بصل, 1طماطم , 2 عود بصل اخضر, خس , 1م سمسم, باذنجان, 1م دبس الرمان

اوراق ملفوف (لهانة) مقطعة, فليفلة حمراء مقطعة حلقات, بصل مقطع شرائح, زيت, توفو من السوبرماركت, نودولز جاهزة, صلصة النودلز جاهزة, خل آسيوي يمكن استعمال الخل العادي, زيت السمسم, للزينة, بصل اخضر مقطع حلقات, سمسم

برغل ناعم, خيار مكعبات, بصلة مفرومة, بقدونس مفرومة, شبت مفروم, زبادي او اكثر حسب الحاجة, زيت زيتون, طحينة, ليمون معصور, ثوم مهروس, ملح وفلفل

باذنجان مقطعة حلقات, كوسة مقطعة حلقات, طماطم مقطعة حلقات, بصل مقطع قطع متوسطة, زيت زيتون, فلفل احمر حلو مقطع قطع صغيرة, فلفل أخضر حلو مقطع قطع صغيرة, ثوم مقطع قطع صغيرة, صلصة طماطم, ملح, فلفل اسود مطحون, فلفل احمر مجروش حار حسب الرغبة

رجلة تقريباً 500g مع أغصانها, برغل خشن أسمر, بندورة وسط, بصلتين وسط مفرومين ناعم, ملعقة كمون مطحون, معجون طماطم ملعقه الأفضل يكون (عضوي), ملح حسب الرغبة, زيت زيتون حسب الرغبة

برغل ناعم, بازيلا, حمص, معكرونة, ذرة, جرجير, بيض, طماطم, ملح, زيت, ليمون, دبس الفليفلة

زيت زيتون, زبدة 🧈, بصلة صغيرة مفرومة فرم ناعم 🧅, ثوم مفرومين مفروم 🧄, صلصة بندورة, نعنع مجفف للتزين, رقائق الحر, كمون, فلفل اسود, ملح, عدس احمر (200 جرام), برغل (انا استخدمت البرغل الخشن)

عدس اي نوع, سلق مفروم ومغسول, بطاطا مفرومة ناعم, كزبرة مفرومة, ثوم مهروس, زيت زيتون, سبعة كاسات مرق دجاج او لحم, كل من كمون وفلفل اسود وملح

سميد خشن, عدس بني, بصل كبار, زيت زيتون, ملح, فلفل

بصلة متوسطة مقطعة لمربعات متوسطة, عدس بني, أرز بسمتي, كزبرة, كمون, ملح, ماء حار, بصل متوسطة مقطعة شرائح, دقيق أبيض, زيت لقلي البصل

برغل, لبن زبادي, ثوم, م صلصة الرانش, بقدونس 1 خيار, بصل اخضر, شبت, الصوص, عصير ليمون, زيت زيتو ن, ملح فلفل

عدس, جزر صغيرة, بصل, بطاطس صغيرة, ماجي, ملح فلفل كمون, معجون طماطم

كيس معكرونة جامبو حجم كبير, الى 3 م ص زيت زيتون, الحشوة, بيوريه القرع الاحمر, ثوم بودرة, بصل بودرة, جوز الطيب, فلفل اسود مطحون, عصير ليمون, قشور ليمون lemon zest, جبن ريكوتا او جبن كوتج, جبن بارميزان

لحم مفروم, بصلة مفرومة ناعم, نصف كوب حمص حب مسلوق, ٤ ملاعق ك طحينة سايلة, ١ ملعقة ك خل, ملح - فلفل اسود- ثوم بودرة, رشة سماق للزينة

عدس بني مسلوق نصف سلقة مع ملعقة كمون مطحون, معكرونة سباغيتي مسلوقة ومصفاة وعليها زيت وملح وفلفل أسود, ملح, كمون, سمنة وزيت زيتون, طماطم معصورة, ملعقتين معجون طماطم, ملعقة كبيرة ثوم مدقوق, كأس ماء أو أقل, كزبرة مطحونة, كمون مطحون, ملح

لازانيا جاهزة غير مطبوخة, الحشوة الأولى, توفو, خميرة نباتية, ملح, اوراق ريحان طازجة, اوراق زعتر جاف, الحشوة الثانية, فطر (مشروم) طازج, بصل مثروم ناعم, زيت, لتحضير الصلصة

مكرونه اي نوع تحبين, عدس, بصل مكرمل, للصلصه, ثوم مفروم ناعم, زيت, طماطم مخلوطه بالخلاط وملعقة صلصله ومايقرب ملعقتين شطه قودي ورشة ملح