Oat

شوفان • مكسرات مشكلة • سمسم • عسل • فانيليا • فواكه مجففة

موز • شوفان • حليب سائل • زبدة • هيل • عسل • قرفة • كورن فليكس

شوفان • دقيق • سكر مطحون • زبيب مقطع • تمر مقطع • بيضة • زبدة • ملح صغير • بيكنج بودر • قرفة

حليب • ملاعق كاستر (مسحوق مهلبية) • شوفان • فواكه (اختياري) • سكر

موزة • بيكنج باودر • فانيلا • بيضة • شوفان • حليب • عسل • قرفة

شوفان • زبدة بحرارة الغرفة • حليب او اكثر • سكر ممكن تستغنون عنه اذا تبونها صحية • بيكنج بودر • برش ليمون • الحشوة: • تمر الخلاص منزوع النوى

شوفان • سكر • كاكاو بودرة • طحين • جوز هند • زيت • ماء • جوز هند

شوفان واذا حبيتها ثقيلة زيدي ملعقة • بصل مقطع مكعبات صغيرة • ثوم • طماطم مقطعة مكعبات • من معجون الطماطم • قرفة • هيل صغير الحجم الخاص بالطبخ • من الدقة المديني الخاصة بالشوربة • من البهارات السبعة • مرقة دجاج • ماء ساخن

شوفان • نارجيل (جوز الهند) • حليب بودرة • حليب مكثف

و½ كوب شوربة شوفان • و½ فنجان كبير سكر بودر • زيت • حليب بودر • زلال بيض • فانيلا • بايكينغ باودر

شوفان • حليب ساخن • موز • زبدة بنت بتر • ملاعق كاكاو بودر • بيكنج بودر • بيض • شوكلت مذاب

(مقطعة) كوسا • (مفرومة) بصل • (مقطعة) طماطم • شوفان • زيت زيتون • بهار مشكل • كمون • كركم • ماء • حسب الذوق ملح • للتقديم شرائح ليمون

شوفان • (مقطعة صغير) جزر • (مفرومة) بصل • (مفرومة) طماطم • زبدة • زيت زيتون • بهار مشكل • كمون • كركم • معجون طماطم • ماء • حسب الذوق ملح •

بصل • ثوم • مكعب مرق ماجي • كوسة • جزر • بطاطس • مكعبات قرع • ماء • شوفان

شوفان كامل الحبة • موز متوسط الحجم • زبدة فول سوداني • عسل • رقائق شوكولاتة داكنة • سكر تمر أو سكر صحي

شوفان حبة كبيرة • لوز مقطع • جوز البيكان مقطع انصاف • جوز الهند • عسل • زيت جوز الهند • شراب القيقب (maple syrup) • بذور دوار الشمس (او اي بذورتحبون) • دارسين (قرفة) رشتين من بهارات pumpkin spice اختياري

دقيق ال 7 • شوفان مطحون قليل • ٣ ملاعق سكر • ٣ ملاعق عسل • ملعقتين شكلية هيرشي • ملعقتين كاكاو • ٣/٤كاسة حليب • ملعقة مسح خميرة • ملعقة بكم بودر • بيضة • نصف ملعقة فانيليا

كوارع • (مقطعة مكعبات) بطاطس • (مقطعة حلقات) جزر • (مفرومة) شطة خضراء فلفلية • ملح • كزبرة مطحونة • فلفل أسود • بهارات مشكلة • كاري • شوفان • خل • ماء

بصل • فلفل حار • طماطم • شوفان • ماي دافي • ملح وتوابل مختلفة (حسب الرغبة) • ليمونه (الا مايحب الليمون عادي) • زيت (او اكثر) حسب الوعاء

شوفان • (مقطعة مكعبات) كوسة • (مقطعة مكعبات) جزر • (مفروم) بصل • (مفروم) ثوم • (مفرومة) طماطم • معجون طماطم • بهارات مشكلة • ملح • فلفل أسود • ماء أو مرق خضار • زيت زيتون •

شوفان • عسل • زبدة الفول السوداني • شوكولاتة داكنة

صدور دجاج • زيت نباتي • ماء • شوفان • فلفل أسود • حسب الرغبة ملح • (مقطع شرائح) خيار (للتقديم)

حليب سايل • شوفان • تمر • موز مقطع • زبيب بني • مكسرات حسب الرغبة • عسل🍯

شوفان مطحون • حليب محموس • قرفة • ملعقة بكم بودر • سكر • فنجان شوكلة هيرشي او الموجود للزينة • بيضة حسب الرغبة • فانيليا • كاسة حليب الا • لوز وفستقةحلبي للزينة

زبادي خالي الدسم • شوفان • ملعقة كبيرة بذور الشيا • ملعقه كبيرة بذور الكتان • فواكه حسب الرغبة موز او تفاح او كرز او فراولة او توت اي فواكه متوفرة

بيضة • سكر • فانيليا • بيكنج باودر • حليب • زيت • تمرات • دقيق • شوفان

شوفان مطحون • بيضة • طحينة • عسل • جزر مبشور • قرفة مطحونة • بيكنج بودر • بذور قرع

حليب سائل • شوفان حبة كاملة • سكر • قرفة • (مقطع شرائح) موز • فواكه مشكلة (توت، فراولة...) • عسل • فانيلا