#التحدي_البرونزي

#مقبلات_عائلتي

#حبوب_جافة للعدس الاحمر العديد من الفوائد القيمة و التي من اهمها :يساهم في بناء العظام و العضلاتيحمي من الاصابة بمرض السكرييحسن الجهاز الهضمييكون خلايا جديدة في الجسميحارب امراض القلبيحتوي على كميات كبيرة من الالياف مما يخفض مستوى الكوليستسروليقلل خطر الاصابة بالامساك

#مقبلات_الشيف

#المريول_العالميشربة صحية غنية بالخضرواتوالفيثمينات تقدرو تقليوها كما انا او تقدرو تطيبو الخضروات في الماء بدون تقلية وفي الاخير ترحوها راح تيجي صحية اكثر والبنة دائما حاضرة في كلتا الحالتين عن تجربة

#وصفات_غير_مكلفة#أكلات_صحيةحساء العدس الأحمر بالخضر طيبتو بطريقة صحية وجا بزاف بنين ♥️

#وصفات_الشتاء

#حساء_ضد_كورونا#مملكة_الفراشات 🦋

#التحدي_الذهبي

#سلكي_راسك في حجر منزلي باكلات ساخنة لتقوية مناعة

▪︎لكم مني في الصباح تحية وسلامولكم في نفسي معزة لا يوصفها كلاملكم الخير والسعادة والإحترام 🌹 صباحكم طيب مثل حضوركم ...🌹صبااااااحكم ورد و ياسمين🌹#اطبخها_لا_ترميها#جددت_وصفتي#حساء

#الطبخ_و_نس🇵🇸🇩🇿

#ابدع_و اقتصد

#حساء_الفراشات🦋 #مملكة_الفراشات 🦋كانت لتصير وردة لولا ان ملحُ الدمعِ أثقل جناحاها فأحترقت منذ البدء شرنقة وقتل البؤس قلب الفراشة# تحدي_ملك_البهارات\الكمون👌

حساء لذيذ وصحي لأطفالي

#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب #بقوليات_لحباب

متى يكون السكوت من ذهب ....إذا نطق السفيه فلا تجبه… فخير من إجابته السكوت.فإن كلمته فـرّجت عنـه… وإن خليته كـمدا يمـوت”.♥من_روائع_الشافعي♥

#هادي_وصفة_ادمان

#حراير_الجزائر#وصفة_مشتركة الطبخ هو هواية هو حب هو عشق عشقي وهوايتي من الصغر كل طاقتي ومشاعري نخرجهم لما نطبخ بحب لاولادي وعائلتي اليوم عملت حساء العدس الاحمر والخضار لاسوب هاذي بزاف مغذية وبنينة وكامل نحبوها كبار وصغار ♥️

الرضع من 8اشهر أقل نزعي عدس

العدس الاحمر له العديد من الفوائد الصحية من بينها مفيد جداً لمن يعاني من الانيميا (فقر الدم)

#المرور_الاول