في صحن نحط الشوفان بذور القرع الاحمر جلجلان (سمسم) مكسرات وملعقة عسل نخلط المكونات ونفرغها في صينية فرن نكونو حطينالها ورق الزبدة وهي في الفرن مرة مرة نقلبوها بعدما تتحمص وتتحمر نفرغوها في بلارة ونزيدولها زبيب اسود ونخلطوها

طريقة التقديم في فيغين ولا صحن نفرغو علبة ياغووت ناتوغ ونزيدو فوقو ملعقة كبيرة ڨرانولا ولكم الاختيار ضيفو الفاكهة لي تحبو

نتمنى تجربوها احبائي