من الاطباق التقليدية الجزائرية

#شم_النسيم (خبز البريتزل الالمانى)

#قناة دبرى ووفرى مع شيماء

وصفة من اليوتيوب بس حلوة

#خباز_كوكباد

حبيت اعمل مجموعه من الوصفات كلهم مشتركين بمنتج واحد (الشمندر)البنجر

خبز السريال هو نوع من الخبز يساعد على التقليل من حدة فتح الشهية، وتحسين الهضم ويطهر الأمعاء وأكثر من ذلك انه ملين. ويعطي الشعور بالشبع ,مما يساعد على منع الإفراط في تناول الطعام! هذا الخبز يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأغراض، بما في ذلك علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم . والإمساك والسكر. وإذا كنتي ممن يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، فبالتأكيد أنتي ممنوعة من تناول الخبز، وهو ما يشكل تحديا كبيرا بالنسبة لكي , والحل الوحيد هو تناولك للخبز الأسمر اوالخبز متعدد الحبوب، فهما يتميزان بقدرتهما على ملء المعدة دون حدوث زيادة في الوزن، نظرا لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد أيضا في تحسين الجهاز الهضمي، كما تساعد الألياف على انخفاض مستوى السكر بالدم ,وتمنعه من الارتفاع بدرجات عالية، وبالتالي عدم الإصابة بمرض السكر. ويحتوي أيضا خبز السريال والخبز متعدد الحبوب على نسبة عالية من فيتامين الثيامين (ب1) الضروري لتمثيل الطاقة الغذائية المفيدة جدا للجهاز العصبي. فهيا نتعلم هذة الوصفة سهلة الإعداد بالمنزل تحت شعار ( خبز صحي =حياة بدون سمنة وأمراض ).

خبز النخالة .. توست خفيف على المعدة ملئ بالألياف ..يساعد على الاحساس بالشبع و يمكن ادراجه بالانظمة الغذائية الصحية🌿🍪🍞#خبز#عيش#خبز_نخالة#سرالوصفة

#الشيف_الذهبي

#الشيف_الذهبي والعجينة روووعه حاجه كده بريحة زمان#النمليه

#التحدي_الذهبي

تجربتي الاولى بس زبطتت معي

الفطائر دى بدقيق السميد والأعشاب تنفع ل سحور رمضان وكمان للفطار والعشاء خفيفه وسهله وتقدرى تعمليها لأطفالك بدل السندويتشات.

#سر_الطبخة

#مخبوزات بمكس الجبن والبسطرمة👌😍#أكلات_للعشاءمين فينا مبيحبش المخبوزات على العشا بتكون جميلة جداً وريحة الخبيز في البيت حاجة تحفة 🤗❤️

مخبوزات بحشوات مختلفة هشة ولذيذة https://youtu.be/mDDgDeRv-aQ#مطبخ_ماما_ورد